音楽が心にもたらす幸福感とその影響を探る調査結果

近年、音楽の喜びは心の健康に果たす役割が注目されています。フランス発の高音質音楽ストリーミングサービスであるQobuzは、2025年2月に実施した『音楽と心の健康に関する意識調査』を通じて、多くの人々が音楽をどのように楽しんでいるのか、またその楽しみが心に与える影響について詳しく探りました。

音楽は日常に深く根ざす

調査の結果、約7割の人々が日常的に音楽を楽しんでいることが明らかになりました。特に「家でくつろいでいる時」や「旅行・ドライブ中」に音楽を聴くことが多いと報告されています。これは、音楽が現代人の生活において欠かせない存在であることを示しています。一方、76.7%の人々は音楽によって気分や心の状態が変わると答え、音楽が精神的な影響を及ぼすことが確認されました。

特に、66.3%の回答者が「気分が落ち込んだときに音楽を聴いて心を整えたことがある」と述べており、音楽が精神的健康維持に貢献していることが伺えます。

音楽に求める効果とは

さらに、多くの人々が音楽を聴く目的について尋ねたところ、53.4%が「心を落ち着かせたい」、45.9%が「前向きな気持ちになりたい」と答えました。また、36.5%の回答者が音楽を通じて「満たされた気分になりたい」と感じており、音楽を聴くことで幸福感を求めるニーズが顕著になっています。

音楽体験の質を左右する要素

調査では音楽体験の満足度を影響する2つの重要な要素、「音質の良さ」と「環境」にも焦点が当てられました。73.1%の回答者が音質の良さが満足度や幸福感に影響することを認めており、音楽を扱う環境についても同様に、約80%が音楽を聴く場所によって気分が変わると答えています。

特に、自分だけのプライベートな空間や静かで落ち着ける環境で音楽を楽しみたいとの回答が多く、リアルなライブ体験を求める声も根強く、20〜30代ではその希望が高まります。これらの結果は、音楽体験における環境の重要性を再認識させます。

結論：音楽は心の贅沢

今回の調査を通じて、音楽は日常生活に深く浸透し、多くの人々の心理状態に影響を与えていることが明らかになりました。音質のこだわりや聴く環境が音楽の満足度や幸福感に直結していることは、今後『ジェントルラグジュアリー』な価値観が広がる中で、単なるメンタルケアではなく、質の高い生活を楽しむためのツールとしての音楽がますます重要視されるでしょう。

Qobuzは、手軽に上質な音楽体験を提供し、皆様が心の健康を促進する手助けをしたいと考えています。どうぞこの機会に、Qobuzを活用して、ご自宅などのプライベート空間でリアルな音楽体験をお楽しみください。