特別な日の食事と健康管理：約8割が悩みを抱える現実とは

特別な日の食事と健康管理：8割が抱える悩み

特別な日には、特別な料理が欠かせません。家族や友人と共に過ごすひとときは、華やかな食卓を彩り、楽しい思い出を作る機会です。しかし、そんな特別な日の食事を楽しむ一方で、健康管理への意識が求められます。ウェルネスダイニング株式会社が実施したアンケート調査によると、約8割の人が特別な日の食事に関して様々な悩みを抱えていることが分かりました。

調査結果の概要

調査対象は全国の40~80代の男女で、主に以下の結果が得られました：

- 「お正月の食事にこだわりたい」と回答した人は63.3%。特に贅沢な料理に対する期待が高いことが明らかに。
- 83.8%が季節イベントやお祝いの席で悩みを抱えている。カロリーや塩分の心配から、健康との両立が難しい現実が浮かび上がっています。
- 28.8%が「特に工夫はしていない」と回答。健康意識はあれど、具体的な対策を講じていない人もいます。

このような結果から、特別な日の食事は、楽しいひとときを演出するだけでなく、健康面においても気を使う必要があることが明らかになりました。

食事にこだわりたいイベントは？

特に「お正月」に食事のこだわりを持つ人が多いことが分かりました。次に多いのは「クリスマス」で、年末年始のイベントが食事に大きな影響を与えているのが実感されます。これらのイベントは、食事が特に重要な役割を果たしていることを示しています。

健康管理に対する意識

調査では、63.7%の人が普段から健康維持のために何らかの工夫をしていると答えました。栄養バランスや食べる内容に意識を向けている様子が伺えます。しかし、イベントごとに健康的な選択をすることは、思った以上に難易度が高いようです。

具体的に調査結果を見てみると、47.7%の人が「カロリーが高くなりがち」と感じ、特別な日にはついつい食べ過ぎてしまう傾向があると感じています。このように健康管理を望むものの、食欲に負けてしまうのが現実なのです。

皆が抱える食事の悩みをどうするか？

調査では、食事に関する悩みを「インターネットで情報を調べる」という手段で解決しようと考える人が多いことが分かりました。一方で、約11%の人は「解決方法がわからず困っている」と回答しており、情報収集の方法には偏りがあることも分かります。特に特別な日には、情報が豊富にある一方で、自分に合った解決策を見つけていない人も多く存在します。

ウェルネスダイニングの取り組み

ウェルネスダイニングは、特別な日においしく、健康的に食事を楽しむ方法を提案しています。「制限食おせち」は、塩分やカロリーを抑えつつ、味わい深い料理を提供することを目指しています。また、噛むことや飲み込むことが難しい方に向けた「やわらかいおせち」も新たに登場し、より多くの人が安心して楽しいお正月を迎えられるよう配慮されています。

このように、食事を楽しみつつ健康も考慮する新しいスタイルを提供することで、特別な日をより特別なものにすることに貢献しています。特別な日には、家族みんなで笑顔で健康な食事を楽しみたいですね。ウェルネスダイニングは、これからも健康に寄与する食の提案を続けていきます。