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新しいおやつ習慣のすすめ

おやつ時間をより健康にするために、株式会社なとりが新たに提唱するのが、おつまみを活用したたんぱく質の摂取です。「おやつでちょこちょこたんぱく質」と名付けられたこの取り組みは、2025年3月から本格的にスタートします。この記事では、この取り組みの背景や実施内容、そして私たちの健康にどのように寄与するのかを詳しくご紹介します。

たんぱく質の重要性と現状

日本人に不足しがちな栄養素の一つがたんぱく質です。最近の調査によると、1995年をピークに、私たちのたんぱく質摂取量は減少し続けており、今では1950年頃の水準まで落ち込んでいます。特に、朝食を抜く傾向やダイエットによる食事制限が、たんぱく質不足を招いている要因の一つです。厚生労働省から示される目標値にも届いていない状況で、私たちなりの対策が必要です。

なとりのおつまみの魅力

なとりが提供するおつまみは、たんぱく質を主成分としているため、手軽に栄養を補給することができます。おつまみを利用するメリットは以下の通りです。

• - 手軽に栄養が摂取できる：そのまま食べることができるため、忙しい日常の中でも容易におやつとして取り入れやすい。
• - 安心の素材：自然由来のたんぱく質を使用しているので、健康面でも安心。
• - 満腹感の得られる効果：噛むことによって、満腹感が得られるので少量で満足。
• - 吸収率の向上：少量ずつ分けて摂取することで、身体がたんぱく質を効率よく吸収できる。

これらの理由から、おつまみはおやつとして理想的な食品となっています。

専用の啓発マークの登場

「おやつでちょこちょこたんぱく質」マークは、たんぱく質を含む商品に段階的に展開されていきます。3種類のデザインがあり、目で見てたんぱく質補給の指標として活用できるのが特徴です。具体的には、100gあたり8.1g以上のたんぱく質を含む製品にこの印が付けられます。

ホームページリニューアル

さらに、なとりは2025年3月21日に自社のホームページのたんぱく質ページをリニューアルします。このページでは、たんぱく質の大切さや、おつまみを使った具体的な摂取方法が解説される予定です。おやつとして取り入れることでどれだけたんぱく質を摂ることができるのかを知ることで、日常生活に役立ててもらうことが狙いです。

たんぱく質ページはこちら

結論

おやつ時間を健康的に過ごすための新しい提案「おやつでちょこちょこたんぱく質」は、忙しい現代人にピッタリの方法です。手軽にたんぱく質を摂取し、より健康的なライフスタイルを実現するために、ぜひこのアイデアを試してみてはいかがでしょうか。

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