日本発の新しいアート脳トレ！色えんぴつを使った自己表現の楽しみ

日本発のアートメソッドを活かした「色えんぴつで始める脳トレプログラム」

最近注目を集めているのが、フェリシモが提案する「ミニツク®」。この自分磨きと趣味を同時に満たす講座では、色えんぴつを使った脳トレプログラムが登場しました。日本で開発された芸術療法、「臨床美術」の技法を取り入れており、感性を豊かにすると同時に脳を活性化させることを目的としています。プログラムは5月20日からウェブ上で販売が開始されました。

【臨床美術とは？】

「臨床美術」は、アートを通じた治療手法で、見るだけではなく、触れる、匂いを感じるなど、五感を使って表現することを重視しています。この独自のプロセスは、医療や福祉に限らず、教育や企業研修など、さまざまな分野で導入されている背景があります。

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【新しいプログラムの魅力】

脳を刺激するアートの時間は、1回約30分で気軽に行えます。忙しい日常の中で、自分の感性や創造力を育む方法として最適です。特別な技術が不要なので、絵が苦手な人でも安心して始められるのがポイント。また、日常のストレスを解消する手段としても有効です。

【プログラムの特徴】

1. 創作プロセスで完成するアート：毎月届く教材に従って色えんぴつを動かすだけで、本格的なアートが完成します。初心者でも安心して進めることができる、わかりやすい手順が用意されています。

2. 厳選された画材が届く：プロが選んだ上質な紙や色えんぴつなど、絵を描く際に必要な画材が毎月自宅に届きます。新しい画材との出会いが、楽しみの一つです。

3. 自己肯定感が高まる体験：無心でアートに没頭することで、創作過程自体を楽しめるようになります。そして、完成した作品は額装して部屋に飾ることで、自信を持つことができ、自己肯定感の向上にも繋がります。