ロングUVAを理解して、夏の紫外線対策を強化する方法

紫外線対策を見直そう：ロングUVAのリスクとは

夏の日差しが強くなるこの時期、日焼け止めは必需品。しかし、しっかりと塗っているにもかかわらず、肌が揺らぐと感じることはありませんか？その原因のひとつが、近年注目の「ロングUVA」です。今回はこのロングUVAの特性と日焼け止め選びのポイントについて、詳しくご紹介します。

UVBとUVAの違い

紫外線は主に二つのタイプに分けられます。一つは、赤みや日焼けを引き起こすUVB。もう一つは、肌の奥にまで浸透し、ハリ不足やシワをもたらすUVAです。このUVAはさらに短い波長のUVA2と、長い波長のUVA1に分かれます。その中でも340〜400nmの波長を持つUVA1は「ロングUVA」として知られ、日常的に浴びる機会が多いため注意が必要です。

ロングUVAは、肌表面に赤みとして現れることが少ないため、その影響に気づきにくく、気がつかないうちに肌を傷めてしまう可能性があります。

日焼け止め選びのポイント

日焼け止めを選ぶ際には、SPF（サンプロテクションファクター）だけでなく、PA（プロテクション級）にも注目することが大切です。SPFは主にUVBに対する防御効果を示し、PAはUVAに対する効果を表します。しっかりとしたUVケアを実現するためには、これら両方の指標を考慮する必要があります。

コラムでは、UVAの影響により、肌がシワっぽくなったりハリが失われたりすることがあるため、PAが高い製品を選ぶことが特に重要だと述べられています。