20代から60代の女性を対象にした肌年齢調査が明らかにした、若肌を保つ秘訣とは？

若々しい肌を保つための秘訣

近年、女性たちの間で肌年齢の意識が高まってきています。愛知県名古屋市に本社を置く日本メナード化粧品が行った調査によれば、20代から60代の755名の女性を対象に、自分の肌が実年齢より若く見えるかどうかを調査しました。その結果、実年齢よりも若く見えると回答したのは約22%にとどまり、多くの人が自分の肌に対して自信を持てていないことが明らかになりました。

調査結果の詳細

調査に続いて、メナード独自のAIシステム「美肌アドバイスAI」を用い、肌の状態を測定した20,203名のデータから分析が行われました。この調査の目的は、どのようなスキンケアが若々しい肌を保つために効果的かを明らかにすることです。

調査結果によると、実際に肌年齢が「若く見える」と判断された人は、日頃からしっかりスキンケアをしており、特に「マッサージ」「乳液」「クリーム」の使用が際立っていたことが確認されました。実際に、若く見えるとされる人は、マッサージをする割合が「老けて見える」とされた人の約1.8倍、多くの乳液とクリームを使用していることがわかりました。

スキンケアの重要性

特に注目すべきは「マッサージ」と「保湿」です。マッサージは、血行を改善し、肌のうるおいやハリを引き出すのに役立ちます。数分のセルフマッサージでも効果が期待でき、日常に簡単に取り入れることができます。肌内部ではコラーゲンを生成する細胞の働きが活発になり、ハリのある肌を期待できます。

一方で、保湿は化粧水だけではなく、乳液とクリームが重要です。乳液は水分の蒸発を防ぎ、柔らかい肌を維持します。クリームは、皮脂の不足を補い、乾燥から肌を守ります。これにより時間が経つにつれ、水分が蒸発しても、肌の水分が保たれることが期待できるのです。

何から始めれば？

自分の肌年齢に疑問を感じる方は、まず自宅でできるマッサージを取り入れたスキンケアを試してみることをおすすめします。また、乳液やクリームでの保湿を怠らず、日々のルーチンに組み込むことで、確実に若々しい肌を保つことに寄与するでしょう。

また、肌状態の測定を行うことで、より自分に適したスキンケア方法が提案され、効果的なケアが実現できます。メナードの「美肌アドバイスAI」を活用して、自分に合ったスキンケアを見つけることも一つの手です。

若々しい肌を維持するためのポイントとして、「マッサージ」と「保湿」をしっかりと意識し、日常生活に取り入れてみてください。あなたの肌にピッタリのケアが見つかるはずです。