黒大豆ポリフェノール「クロノケア®」が導く快適な睡眠と温活の新習慣

快適な睡眠をサポートする「クロノケア®」

睡眠の質に悩む方に朗報です。フジッコ株式会社が開発した黒大豆ポリフェノールをベースにした素材「クロノケア®」が、睡眠の質や冷え症の改善に役立つことが臨床試験で確認されました。この驚くべき研究結果は、科学雑誌「Food Science & Nutrition」に2025年6月に発表される予定です。

日本人の平均睡眠時間は、調査結果によると世界33か国中で最下位という厳しい現実があります。さらに、2022年には日本国民の約70％が、睡眠の質に何らかの悩みを抱えていることがわかりました。十分な睡眠は心身の健康に不可欠ですが、仕事のパフォーマンスにも影響を及ぼすため、知らず知らずのうちに私たちの生活全体に負担をかけています。

「クロノケア®」の効果とは？

『クロノケア』は、黒大豆から抽出されたポリフェノールを58%以上含む機能性素材で、抗酸化作用が非常に高いことで知られています。酸化ストレスが蓄積されると、自律神経機能が乱れ、疲労感が増すことが分かっていますが、この素材はそのストレスを軽減し、自律神経の働きを整えることに寄与しています。すでに、日中の眠気を軽減する機能に関する機能性表示食品としても認可されています。

また、睡眠と体温には深い関わりがあります。睡眠前に手足の温度が上昇することで、スムーズな入眠を促します。『クロノケア』は血流を改善し、皮膚温度を上昇させる効果が報告されており、これにより快適な入眠環境をサポートすることが期待されています。

臨床試験の詳細

今回の臨床試験では、64名の健常者に対して、二つのグループに分かれてもらいました。一方は『クロノケア』を每日100mg（黒大豆ポリフェノール58mg）摂取し、もう一方はプラセボを摂取しました。その期間は12週間。評価には、睡眠調査票や脳波計を使用しました。

結果として、『クロノケア』の摂取によって寝つく時間が短縮され、起床時の眠気が明らかに減少することが確認されました。特に、質問項目では集中力やストレスの改善が見られ、性別による効果の違いも注目されました。女性は睡眠時間が増加し、質の低い人には深い睡眠が促進されることが示唆されたのです。さらに、皮膚の表面温度の有意な上昇も確認されています。

日本の健康課題を解決する可能性

日本では約70％の人々が睡眠に悩んでいる現状から、『クロノケア』はこれらの健康課題に対する解決策として期待されています。睡眠の改善は、個人の健康問題を超え、社会全体への影響も考えられます。

今後は、『クロノケア』が提供する効果をより多くの人に知ってもらうため、機能性表示食品としての届け出も行っていく予定です。この素材を活かしたサプリメントの開発も進めており、日常生活で手軽に取り入れられる健康法を提案することが目標です。疲れやすさを軽減し、快適な睡眠を手に入れる新たな習慣をご提案します。
日々の健康を支えるために、ぜひ『クロノケア』を試してみてはいかがでしょうか？