心のウェルネス再考！M.O.F.Uが待望の再開催、参加者募集中

心のウェルネス再考！M.O.F.Uが待望の再開催

昨年大好評を博した心のウェルネスイベント「M.O.F.U（Mind Opening Forum for Us）」が、ついに2026年5月31日（日）に東京都文京シビックホールで再開催されます。このイベントは、心のケアやウェルネスをテーマにした体験型ワークショップが魅力。

主催するのは、医学的な知識を持つ精神科医や臨床心理士、心理学者たちが参加する特定非営利活動法人メンタルヘルス環境向上プロジェクト（MHEC）や、Heartfulness Association、Doctor in da House、まどかプロジェクトの4団体です。これらの団体は「心のケアは、もっと日常にあっていい」という考えのもと、子どもやその支援者を対象に心身の健康と調和を学ぶ機会を提供します。

五感で感じる心のウェルネスプログラム

今回のイベントでは、日米のメンタルヘルスをリードする専門家たちによる多彩なプログラムが用意されています。ここではいくつかの注目プログラムを紹介します。

- ハートフルネス体験：スタンフォード大学のスティーヴン・マーフィー重松氏が提唱する「Heartfulness」を体験できるセッション。
- ヒップホップ・セラピー体験：この手法を日本で初めて導入した精神科医・心療内科医チームが行うワークショップ。
- 表現アートセラピー体験：米国で数々の賞を受賞した臨床心理士が指導するムーブメント＆アートセラピーの体験。

これらのプログラムを通じて、参加者は楽しみながら心の健康を深めることができます。

未来を担う子どもたちへ

メンタルヘルスに対する偏見や支援へのアクセスの課題は、日本では依然として根強いものです。特に、子どもたちが感情を言葉にし、安心して相談できる環境は限られており、その結果、心理的リスクを高める要因となっています。このイベントは、教育・医療・心理・地域を超えた新しいつながりを生み出し、子どもと大人が共に心の健やかさを育むことを目指しています。

継続的なサポートの展開

前回の開催では、開催1週間前にチケットが完売するほどの人気を集めました。参加者からは「ありのままの自分で良いと感じた」や「安心できる居場所を見つけた」といった多くの感想が寄せられ、メンタルヘルスについての理解が深まる一助となりました。2026年からは、イベント後に4団体が連携した「継続的なサポートプログラム」も展開予定で、イベント内ではその詳細も発表します。