スマートフォン使用中の口臭抑制に役立つガム咀嚼の驚くべき効果

スマートフォン利用が引き起こす口臭問題

近年、私たちの生活に欠かせないものとなったスマートフォン。しかし、その長時間使用が私たちの健康に影響を与えることが次第に明らかになっています。最近の研究によると、スマートフォンの長時間利用は姿勢の悪化、ドライアイ、そして心理的ストレスと結びついていることが示されています。特にストレスは、口腔内の乾燥や口臭を引き起こす要因の一つであることがわかってきました。

ガム咀嚼の効果

そんななか、株式会社ロッテが行った研究によれば、ガムを噛むことがこの口臭を抑制する効果があることが確認されました。この研究は、特にスマートフォンを使用する際に口臭成分が増加することを調査し、ガム咀嚼の効果を検証したものです。具体的には、実施されたヒト試験において、無摂取状態の参加者が30分スマートフォンを使用した後、口臭成分が顕著に増加しましたが、ガムを噛んでいた参加者はその増加が抑制されたとのこと。

スマホと口臭の関係

スマートフォンを使うと、どうしても気が散り、集中力が低下しがちです。これにより、意識が口腔内のケアから遠ざかり、乾燥などが引き起こされ、最終的には口臭に繋がるケースが少なくありません。この研究では、口臭が引き起こされる背景として、スマートフォン使用時のストレスとそれにより唾液分泌が減少することが関連していると考えられています。

研究の詳細

具体的には、20代から60代の健常者26人を対象にしたランダム化クロスオーバー試験が行われました。参加者は、ガムを噛む条件とそうでない条件でそれぞれ30分間スマートフォンを使用。その後、口腔内の揮発性硫黄化合物(VSC)を測定したところ、やはりガムを噛んでいた場合は口臭成分の増加が抑えられたとのこと。この成果は、2025年の「薬理と治療」に掲載される予定です。

なぜガムが効果的なのか

ガム咀嚼にはストレスを軽減し、唾液の分泌を促進する効果が期待されます。唾液は口腔内の環境を健全に保つのに重要な役割を果たしており、口腔内を潤すだけでなく、口臭の元となる細菌の抑制にも寄与します。

お口の恋人としてのロッテ

ロッテでは、単なるお菓子メーカーとしてではなく、「噛む」という行為が人間の健康に与える影響を深く探求していきたいと考えています。各地の研究機関や自治体と連携し、噛むことの重要性を広めるための活動を行っており、その一環として、『噛むこと研究部』を設立しました。今後も、皆様の健康をサポートできる情報を発信していく予定です。

このように、スマートフォンを使うときにはガムを噛みながら使うことで、口臭の問題を解決できるかもしれません。これからは、スマートフォンとガムをうまく組み合わせて、快適なデジタルライフを楽しみましょう！