母の日は自分を愛する日！更年期の新常識を知ろう

自分を大切にする母の日の提案

今年の母の日は、家族のためではなく、自分自身をいたわる日にしてみませんか？近年、特に40代、50代の女性の間で“母である自分自身”を労るセルフギフトの習慣が広まりつつあります。これは、内面的な成長を促し、自分に特別なご褒美を与える素晴らしい機会です。

更年期ケアの実態

最近、当社が実施した「更年期のケアに関する意識調査」によると、541名の女性が参加し、更年期に対する意識や行動が浮かび上がりました。調査結果から分かったことは、更年期症状を感じている女性の多くが「我慢する」という価値観に縛られていることです。特別なケアを試みることが少なく、最も多かった回答が「睡眠を取る」という結果でした。

自分らしいケアを見つける

「サプリメントや健康食品を摂取する」という回答もありましたが、多くの人は自分の状況に合った対策を見出せていません。更年期に伴う体調の変化にどう対処すればよいのか、明確なケアの選択肢が不足しているのが現実です。これは、我慢や忍耐を求める風潮が根強く残る中で、女性たちが自分のケアに向かうことが難しいということを示しています。

更年期症状の改善も

興味深いのは、ケアを試みた人々の約半数が何らかの改善を実感していることです。特に医療機関での受診を通じて、症状の改善が見られるという結果が得られました。経験を通じての自信が、今後のセルフケアにもつながるかもしれません。

「我慢を続けない」とは

調査では約30%の女性が「特にケアをしてみたいと思わない」と答えています。これは、自分の健康や気持ちに向き合うことから背を向けてしまう結果ともいえるでしょう。「若い時は大丈夫だったから」「それは我慢して乗り切るべき」といった価値観が影響を与えているのかもしれません。

安全性と続けやすさを重視する時代

更年期ケアを試したことがある人が、どのような条件で製品を選ぶかを調査したところ、最も多かった要望は「安全性」であり、次いで「続けやすさ」と「手軽さ」が続きました。特に女性たちは、日常生活に無理なく取り入れられるケアを求めていることが分かります。これが今後のケア製品選びの重要なポイントになるでしょう。

自分を愛する母の日を

母の日に、自分自身を大切にすることを決意してみてください。贅沢な時間をつくったり、普段は手が出せないアイテムに挑戦してみることで、心のゆとりを持つことができるかもしれません。自分に合ったケアを見つけ、自らを大切にすることで、今後の人生の質がぐっと向上することを実感できるでしょう。

最後に、東京プラセンタは更年期を前向きに迎えるすべての女性を応援し続けます。自分を愛し、労わるこの素晴らしい母の日を迎えましょう。