La CASTAの新しいハーブガーデンセラピー体験、親子で心の健康を育むプログラム

La CASTAの新たなセラピー体験

「La CASTA（ラ・カスタ）」は、1996年に設立された日本のナチュラルコスメブランド。植物の力を利用した製品を提供し続け、最近では親子向けの新しいセラピープログラム「ハーブガーデンセラピープログラム」を開発しました。このプログラムは、長野県大町市のラ・カスタナチュラルヒーリングガーデンで2025年9月14日から提供される予定です。これにより、親子での心の健康の育みを手助けする新しい体験が実現します。

プログラムの背景

近年、私たちの社会はデジタル化や情報の過多により、ストレスの増加が深刻化しています。厚生労働省の調査によれば、仕事や職業生活に関連するストレスを感じる人が増えており、約30.5ポイントもの増加が見られます。このようなストレスを軽減し、心身をリフレッシュさせるために、ラ・カスタは新しいガーデンセラピーの要素を取り入れたプログラムを展開します。

ハーブガーデンセラピープログラムの内容

このプログラムは、近年のストレス問題に対処するために開発されました。大人向けと親子向けの2つのプログラムを提供し、それぞれ特徴的なアクティビティがあります。まずは親子向けプログラムの内容を見てみましょう。

親子向けプログラムの流れ

1. ガーデン散策と花摘み体験
親子でガーデンを散策し、お好みの花を摘む体験から始まります。実際に植物に触れることで、五感を刺激し、癒しの効果を感じることができます。
2. ハーバリウムづくり体験
親は事前アンケートで自身のストレス要因を知り、ドライフラワーを使ったハーバリウムづくりに挑戦します。おうちでもアロマを楽しむきっかけを提供します。
3. ミニブーケづくり体験
子どもは摘んだ花を使って、自分だけのオリジナルミニブーケを作り、創造力を発揮します。
4. 親子同士の交流
最後に、親子がお互いの作品を見せ合いながら感想を共有する時間があります。笑顔があふれる温かな交流が心と体のリフレッシュを促進します。

大人向けプログラム

大人向けのプログラムも用意されており、ガーデンセラピーの効果を詳しく学びながら、インタラクティブな体験を行います。プログラムは以下のステップで構成されています。
1. ガーデンセラピー説明
ストレスの要因を知るためのアンケートを実施し、現在の心身の状態を把握します。
2. ガーデン散策
北アルプスの美しい自然に囲まれたガーデンで植物に触れ、心地よいひとときを過ごします。
3. ハーバリウムづくり
ラ・カスタの農園で育てられたドライフラワーを用いて、個性豊かなハーバリウムを製作します。
4. ハーブティー体験
摘んだハーブを使ったハーブティーを楽しみながらリラックスします。
5. おすすめハーブの紹介
事前アンケートの結果に基づき、自宅で使いたいハーブの分析結果を受け取ります。

この新しいプログラムは、ストレス軽減や心身の健康にも効果が期待される内容となっています。参加者が自身の感性で植物にふれ、創作することで、より深い癒しを体感できるプログラムとして構成されています。