50代からのインナーケアを学ぶ！アンチエイジングの新シリーズが完結

50代からのインナーケアを学ぶ！

株式会社ウェルファーマが展開するフェムケアブランド「fuwari（ふわり）」は、2025年11月14日の「アンチエイジングの日」を記念して、アンチエイジング専門医の青木晃医師との特別対談シリーズを公開しました。このシリーズは全4回にわたり、主に40代から50代の女性に向けて、加齢に伴う身体の変化にどう対処するかをテーマにしています。

シリーズ内容の概要

このシリーズでは、女性が抱える様々な悩みに関する重要な情報が提供されました。年齢を重ねることで生じる疲労感、睡眠障害、肌のトラブル、イライラ、便秘、免疫力の低下など、リアルな声に基づいて医師が内面的なケアの重要性を伝えています。

第1回：疲れやすさと眠けの原因

最初の配信では、加齢によるホルモンバランスの変化や自律神経の乱れ、睡眠の質の低下について解説されました。青木医師が、なぜ年代ごとに疲れやすさや眠れなさが増すのかという疑問に対し、身近な生活習慣を改めるヒントを提供しています。

第2回：栄養不足の影響

続いて、骨粗鬆症や肌の乾燥、メンタルの不安定さなどが栄養不足に起因することが指摘されました。特に、カルシウムや鉄、亜鉛などの不足は更年期世代に多く見られ、これらを食事で補う方法を医師が詳しく解説。適切な栄養摂取がいかに重要かを強調しています。

第3回：腸活の重要性

3回目の配信では、特に便秘や肌荒れ、免疫低下に焦点が当てられ、腸内環境の整え方が取り上げられました。女性ホルモンが腸の動きに影響を与えることを説明し、乳酸菌の役割や腸活の新常識について知識を深める内容でした。

第4回：サプリメントの正しい使い方

最後の回では、サプリメントと薬の違い、食事で不足する栄養をどのように補うかがテーマに。青木医師がサプリメントを利用する際の注意点や、正しい継続方法について具体的に教えてくれました。こうした小さな選択が、年齢を重ねるごとに重要になります。

未来への展望

uwariは今後も、女性が心身ともに軽やかに過ごすための情報を提供し続けます。動画やコラム、イベントなどを通じて、インナーケアの重要性を広め、日々の暮らしをサポートする姿勢を貫いていきます。

ふわりの想い

「fuwari」は女性が生き生きとした日々を送るために必要な要素を届けることを使命としています。年齢とともに変わる心身の不調に寄り添いながら、内面的な美しさを引き出す製品と情報を通じて、自分らしさを取り戻せるよう後押ししていきます。公式サイト（こちら）にアクセスして、あなた自身のインナーケアを見直してみましょう。