脳をケアして人生を豊かに！土田和歌子さんと八代英輝さんが語るパフォーマンス向上法

脳をケアして人生を豊かに！

ビジネスパーソンにとって、脳のパフォーマンスを最大限に引き出すことは日々の課題です。そこで注目されているのが、株式会社山田養蜂場が提供するラジオNIKKEIの番組「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」。

この番組では、様々な分野で活躍する著名人をゲストに迎えて、彼らの脳をケアする知恵や技術をシェアしています。最近の放送では、9月に登場した土田和歌子さんと八代英輝さんがその魅力を語りました。

ゲスト紹介：土田和歌子さん

土田和歌子さんは、夏冬のパラリンピックで数々の栄光を手にした車いすアスリートです。彼女は結婚・出産というライフイベントを経て、自身の競技に取り組む姿勢が脳を意識したものへと変化したと語っています。運動能力の向上だけでなく、心身の健康を保つための呼吸法や睡眠法についても実践しており、その成果をリスナーに伝えました。

「脳の健康を保つためには、質の良い睡眠が欠かせません。私は毎晩、十分な休息を取るよう心掛けています。呼吸法を取り入れることで、リラックス状態を作ることができます」と土田さんは語ります。彼女の体験談は、パフォーマンス向上を目指す多くの人々に価値のある情報を提供しました。

ゲスト紹介：八代英輝さん

さらに、法曹界からは弁護士の八代英輝さんが登場しました。法律家として活動する一方で、メディアのコメンテーターとしても活躍する彼は、常に「主観と客観を分けて考える」スタイルを大切にしているといいます。このアプローチは、彼の思考や判断の幅を広げ、日常生活でも役立つヒントになります。

八代さんは、脳の健康について「分析力を高めるためには、自分の思考を時に冷静に観察することが重要です。無意識のうちに脳に負担をかけてしまうことが多いので、意識的にリフレッシュをする時間を設けています」と述べています。

「判断力の源」の放送概要

山田養蜂場は、10年以上にわたりプロポリスの脳への機能性を研究しており、今回の番組を通じて脳のケアの重要性を広めています。「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」は、毎週月曜日の16:50〜17:00に放送中（第2・4・5月曜は再放送）。

放送後にはダイジェスト動画も公開されており、内容を手軽に振り返ることができます。これからも多くの成功者の知恵を学び、理解を深めて、あなた自身のパフォーマンス向上に役立ててください。

公式サイトとダイジェスト動画のリンクもチェックしてみてください：ラジオNIKKEI公式サイト

パフォーマンスを高めるための脳のケア、そのヒントをゲストから学んで、あなたも一流のビジネスパーソンを目指しましょう！