冬の肌不調は乾燥だけじゃない！ストレス管理がカギ

11月12日は皮膚の日！冬の肌ケアを見直そう。

冬が近づくと、私たちの肌は特に敏感な状態になります。株式会社ウィルミナが実施した調査によれば、40代から60代の女性のうち、大多数が冬の肌調子に変化を感じているとのことです。今回は、その実態を詳しく見ていきましょう。

調査によると、約73%の女性が冬の訪れに伴い、肌に変化を感じると回答しました。乾燥の具体的な影響としては、湿度が50%を下回ると肌トラブルが発生しやすくなり、40%を下回るとさらなる健康リスクが高まります。多くの女性たちが肌の不安に共感していることが分かりますね。

乾燥が主な原因だと考えられる冬の肌不調ですが、興味深いことに、調査対象の約93%が「冬の肌の不調は乾燥による」と考えています。しかし、実際には、「忙しい・疲れている」といった内的要因も無視できません。約32%は、肌の不調を伴う状況として、ストレスを感じていると答えています。

心身が疲れやすい冬場、外的要因に加え、ストレスや疲労が肌の状態に影響を与えることが明らかになりました。疲労が蓄積されることで自律神経やホルモンバランスが崩れ、それが肌の保湿機能を低下させる要因にもなります。乾燥しやすくなる肌は、外部からの刺激にも敏感になってしまいます。

このように、冬の肌の不調を防ぐためには、外的な保湿だけでは不十分！心身の状態を整え、ストレスを軽減することも大切です。リラクゼーションや十分な睡眠、バランスの良い食事を心掛けることで、内側から肌を支えてあげましょう。特に、保湿ケアは冬場の基本的なルーチンとして取り入れたいアイテムです。

特に寒い冬には、温かいお風呂に浸かることが効果的です。お風呂上がりに保湿剤を塗ることで、肌の水分保持を助けることができます。加えて、加湿器を使用するのも良いアイデア。室内の湿度を保つことで、肌をより良い状態に保ちます。

ウィルミナでは、40年以上のキャリアを活かして、安全・安心な化粧品やヘルスケア商品を提供しています。特に、女性のための製品開発に力を入れており、心身の健康をサポートする製品も多く展開しています。冬の肌ケアに悩む方に向けて、製品を通じて解決策を提案しています。

私たち女性にとって、冬の肌ケアは特に重要なポイント。冬季は乾燥だけが原因ではなく、ストレスや疲労も大きく影響します。心身の健康を整えるための対策を実施しながら、冬の肌を守っていきましょう。ウィルミナの情報もぜひ参考にして、あなたの冬のスキンケアの一助としてください。