冬の寒暖差ストレスを打破する！快適な家で生きるための秘訣

寒暖差ストレスを軽減！快適生活のすすめ

今年は例年より早く冬が到来し、厳しい寒さが予想されています。特に注目すべきは、家の中でも感じる寒暖差によるストレスです。ライフソリューションブランドKEYUCAが実施した「冷えや寒暖差ストレスに関する意識調査」から得られた結果は、多くの女性たちがこの問題に直面していることを示しています。

調査結果概要：94%が寒暖差を体感

調査では、94%の女性が冬に寒暖差を感じていると答え、その影響が日常生活に及んでいることが明らかです。特に自宅で過ごす際には、脱衣所や廊下、トイレなど寒い場所が多く、これらの空間で不快感を抱えている人が多数いることが分かりました。

身体的不調の原因：実に60%が体調不良

寒暖差によって体調不良を感じている人は全体の6割以上。具体的には「手足の冷え」「肩こり」「睡眠の質の低下」「だるさ」が主要な症状として問題視されています。冬の寒暖差は、ただの不快感に留まらず、健康状態にも悪影響を及ぼしているのです。

足元の冷えが共通の悩み

多くの女性が、冷えに起因する不調を訴えています。特に「手足の冷え」を感じる人が多く、これによって肩こりや倦怠感を引き起こし、仕事や日常生活に集中できなくなることもあります。寒い冬は暖房が必要ですが、暖まる空気が上に上がるため、床付近は寒くなるという状況が起きます。

寝つきが悪くなる冷え対策

それだけではなく、冷えによって寝つきが悪くなるという影響もあります。調査では、半数以上が「寝つきが悪くなった」と回答。冷えは心身の緊張を妨げ、快適な眠りを阻害するのです。快適な睡眠を保つためには、体温管理が重要です。

多くの女性が実施する冷え対策

調査の結果によれば、90%以上の女性が日常的に冷え対策を行っています。具体的な対策としては「暖房を使用する」「温かい飲み物を飲む」「保温性インナーの着用」が人気です。しかし、保温アイテムの着用による不快感も問題視されており、「静電気が発生して不快」とか「チクチクする」と感じる人が多いことも浮き彫りになりました。

末端冷え症対策の商品提案

こうした中、KEYUCAは快適な暮らしを実現するためのアイテムを多数ラインアップしています。例えば、「保湿Uネック発熱綿混あたたかインナー」は、動きやすさと温かさを兼ね備えたアイテムで、重ね着にも適しています。また、夜用のレギンスやタートルネックは、冷えやすい部分をしっかり保護し眠りをサポートします。