白髪を気にし始める年齢は30代後半が中心！40・50代女性の髪の悩みを探る

白髪を気にし始める年齢は30代後半が中心！

白髪が気になり始める年齢について、多くの40代、50代の女性が共感できる調査結果が明らかになりました。合同会社LICが運営する「ぼくのヘアケアLabo」が実施したアンケートに基づいて、全国の女性たちのリアルな声を集めてみました。

調査概要

まず、調査対象は40歳以上の女性を対象にしたもので、2025年7月に実施されたインターネット調査です。対象者は100人、つまり多くの方の率直な意見が反映されていると言えます。

気になる白髪の年齢

この調査によると、「白髪が気になり始めた年齢」として最も多かったのは35～39歳。そして40～44歳の年齢層も同様に白髪に関心を持ち始めていることが明らかになりました。つまり、30代後半から40代前半にかけてが白髪の第一関門といえそうです。

驚くことに中には「30～34歳」や「30歳未満」で気にし始めたという女性もいて、白髪にまつわる悩みが年齢に左右されず早期から発生することもあるのです。また意外にも「まだ気になっていない」という回答も一定数見られ、個々の感じ方にも違いがあることが浮き彫りになりました。

白髪の原因

年齢を重ねることによる自然な変化だけでなく、日々のストレスや生活習慣が白髪の原因にもなります。そのため、白髪が気になるとどのような対策を講じるべきか、早めに考える必要性が高まります。この年代では、白髪がただの見た目の変化にとどまらず、日常のスタイリングやメンタルにも影響を及ぼすことが多いため、一層重要なテーマとなります。

髪の悩みは複合的

今回の調査では白髪だけではなく、「うねり」や「パサつき」、「ボリュームの低下」といった他の髪の悩みも浮上してきました。つまり、多くの女性が白髪以外にも複数の髪の悩みを抱えやすい環境にあるのです。これらの複合的な問題は、見た目の変化だけでなく、女性たちの自信や気持ちにも影響を与えています。

白髪との向き合い方

実際、白髪に直面したときの心構えや、染めるタイミング、ケア方法は人それぞれ。それでも、正しい知識と方法で髪と向き合うことで、少しでもストレスを軽減することができます。自分に合ったヘアケアを見直すことが、今後の生活を楽しむための第一歩になるでしょう。

まとめ

調査結果から見えてくるのは、白髪は多くの40・50代女性にとって切実な問題であり、早い段階から意識を持って向き合う必要があるということです。白髪や髪の質の変化に悩むことがあっても、正しいケアを通じて、より自分自身を楽しむことができるのではないでしょうか。自身の髪に対するアプローチを見直し、これからの素敵な時間を過ごしていきましょう。