美肌は腸から！ドクターズナチュラルレシピの腸美容提案

2025年8月27日、東京都千代田区に拠点を置くアンファー株式会社が展開するインナービューティーブランド「ドクターズナチュラルレシピ」は、新商品発表会を開催しました。このイベントには、腸内環境のスペシャリストである小林弘幸医師が登壇し、腸と肌の関係についての講演を行いました。

腸内環境と美肌の関係

腸は体の中心とも言える重要な臓器で、美肌へとつながる鍵を握っています。小林医師は「腸漏れ（リーキーガット症候群）」が肌荒れの一因であり、腸壁の乱れが直接的に肌の状態に影響を与えることを説明しました。「腸壁が乱れると、体にとって必要のない物質が血液中に漏れ出し、肌に悪影響を及ぼす、つまり腸内環境を整えることが美肌につながる」と語ります。腸内環境を整えることで、善玉菌のバランスや栄養成分の吸収が向上し、全身の血液がきれいになることで、肌も健康的に保たれるのです。

腸活の重要性

新商品のコンセプトとして掲げられた「腸から美肌が生まれる」という考え方は、現代の生活環境においてますます重要となっています。小林医師によると、日本人の約70%が腸漏れのリスクを抱えているというデータもあり、腸活の重要性が高まっていることが伺えます。

特に、腸漏れはストレスや不適切な食生活が引き金となることが多く、効果的な腸活には、善玉菌や食物繊維、発酵食品の摂取が欠かせません。さらに、腸を守るためのバリア機能に着目することも重要です。健康な腸壁は、良好な腸内環境を維持し、全身の健康に寄与します。

腸と自律神経の関連性

このイベントでは、美肌と腸活の関係性についても深堀りされました。浜中聡子医師は、腸内環境が自律神経に影響を及ぼすことも指摘し、腸を整えることで自律神経のバランスが改善される可能性があると述べました。「自律神経が乱れると体にさまざまな不調が現れやすくなりますが、逆に腸内環境を見直すことでそれが改善されることもある」とのこと。