秋の運動にぴったり！BRITAの水分補給がサポートする快適ライフ

秋の運動量増加の実態

秋は多くの人にとって運動を始める絶好の季節です。BRITA Japanが最近実施した調査によると、全国の20代から60代の58％が定期的に運動をしており、そのうちの約半数が「秋は運動量が増える」と回答しています。この理由は「気候が快適になるから」という意見が71.4％の支持を集め、次いで「食欲の秋で体重増加が気になる」という回答が44.6％と続いています。このように、秋の季節感が運動習慣に良い影響を与えていることが分かります。

秋に運動をする利点

気温が下がるこの季節は、外でのアクティビティを楽しみやすく、また運動したいというモチベーションを高める要因となります。多くの人がウォーキングや筋トレ、ランニングなど、日常生活に無理なく取り入れられる運動を選んでいるのも、この季節の特徴と言えるでしょう。特に、軽やかな気温の中でのウォーキングは心身に良い刺激を与え、また季節の移り変わりを身近に感じる貴重な時間となります。

運動時の水分補給の実態

運動中の水分補給については、「ペットボトル飲料」を使用する人が最も多く57.6％を占めていますが、約7割の人が「500mlのペットボトルでは足りないと感じることがある」と述べています。このことからも、運動中の水分補給の方法は見直しが必要であることが伺えます。実際、運動時には500ml以上の水分が必要と感じる人が40.1％を超えており、多くの方がしっかりとした水分補給を求めています。

BRITAの浄水器「アクティブ」のおすすめ

ここで注目したいのが、BRITAのボトル型浄水器「アクティブ」です。この製品は、いつでもどこでも水道水を美味しい水に変えて、手軽に水分補給を可能にします。特に、外出先での運動時以上に、ペットボトルの残量を気にすることなくその場で浄水できることは、大きな魅力です。この軽量な浄水器は146gという軽さで、持ち運びも非常に楽です。

持ち運びに便利なストラップや、飲みやすいスクイーズボトルのデザインは、手軽な水分補給には最適とされています。また、付属のキャップをコップとして使えることも便利なポイントです。BPAフリー素材で安心して使えるのも嬉しい特徴です。必要な時に飲みたい分だけ、手軽にしっかりとした水分補給ができる、このブリタの浄水器は運動シーンとも相性抜群です。

まとめ

運動時の水分補給は、快適な運動習慣を維持するために非常に重要です。秋の季節を迎え、運動量が増えるこの時期に、BRITAの「アクティブ」で、手軽に効果的な水分補給を行いませんか？楽しみながら健康的なライフスタイルを送るためには、しっかりとした準備が鍵となります。この秋こそ、自分のペースで運動を楽しみながら、良質な水分補給を意識してみてください。