敏感肌に悩む女性必見！保湿ケアの実態と改善策

敏感肌を持つ女性の多くが抱える悩み、それは保湿ケアを行っても効果を実感できず、うるおいが持続しないという問題です。第一三共ヘルスケアが実施した実態調査によれば、2025年には敏感肌の約80%が保湿効果の重要性を実感しながらも、8割以上がその持続性に不安を抱えていることが明らかになりました。このような状況にどのように立ち向かうかを探っていきましょう。

調査の概要

2025年7月に行われた調査では、全国の20〜40代の女性600人を対象に、敏感肌の実態が調査されました。その結果、77.7%の敏感肌の回答者がスキンケアにおいて「保湿効果」を重視していると回答。普通肌の人に比べ、保湿効果を重視する理由には大きな差があり、「肌のつっぱり感を軽減したい」というニーズが敏感肌の人に特有であることがわかりました。

さらには、敏感肌の人の83.7%が「保湿ケアをしているのに、うるおいが持続しない」と感じていることも分かりました。これは、普通肌の人が感じている59.7%に比べて24%も高い数値です。敏感肌は、特に保湿効果を求めながらもそれを実感できていない状況にあることが明確になったのです。

敏感肌と保湿の関係

敏感肌が直面している悩みは深刻です。肌の保湿において特に強調されるのは「貯水肌」という概念です。貯水肌とは、みずみずしく角質層に水分を保っている状態を指しますが、敏感肌の女性の43%は自分の貯水肌レベルが低いと感じており、乾燥への不安が9割以上に及ぶとのこと。

このため、敏感肌の女性は、単に水分を与えるだけでなく、いかにして水分を保持するかに意識を向ける必要があります。特に、アミノ酸などの保湿因子を増やして肌の「貯水力」を高めるケアが重要とされています。

効果的な保湿ケアのために

敏感肌の保湿ケアを見直す際に、以下のポイントを注意してみてください：
1. 成分に注目する：アミノ酸やヒアルロン酸を含む製品を選ぶことで、水分の蒸発を防げる。
2. 使用する量と頻度：惜しまず多めに使い、乾燥が気になる部分には重ね塗りを行うこと。
3. 水分補給：外部からの水分摂取ももちろん大事ですが、内部からの水分補給も忘れずに。