ガリガリ君を使った新しい暑さ対策、プレクーリングの効果とは？

夏の暑さ対策に新たな風、ガリガリ君のプレクーリング

今年5月、赤城乳業が「ガリガリ君でプレクーリング！」と題したキャンペーンをスタートしました。この新しい楽しみ方は「暑くなる前に食べる」というもので、運動前にガリガリ君を食べることで暑さ対策につながるか、実際の効果を調査しました。

プレクーリングとは、暑さを感じる前に体を冷やすことで、運動や外出前の体温上昇を抑え、熱中症のリスクを軽減する方法です。特にガリガリ君のような氷菓は、体内での熱の奪い方が効率的で、体を内側から冷やすのに適しています。

今回の調査に参加した約6割の人々が、「ガリガリ君を食べた後は体温が上がりにくくなった」と実感。ただし、プレクーリングという概念自体を理解している人は、わずか1割程度に留まっています。実際のところ、ガリガリ君を取り入れることで暑さを前もって対策することが、いかに簡単かを示す結果となりました。

夏の外出前に必ず暑さ対策を行っている人は、実際には30%ほどしかいませんでした。多くの人は、こまめな水分補給や冷たい飲み物の摂取など、暑さを感じてからの対策を中心に行っています。つまり、事前の準備としてプレクーリングを取り入れている人は非常に少ないということになります。

大阪公立大学の岡﨑教授によると、「暑くなってからの対策だけでは不十分なケースが多く、あらかじめ体を冷やしておく重要性」が強調されています。氷菓を食べる手軽さからも、プレクーリングを習慣化することができれば、一般の生活における暑さ対策として有効とされています。

ガリガリ君は、純氷を使用しており、清涼感を与えるだけでなく、解けていく過程で熱を奪うため、効果的に体を冷やすことができます。それに加え、食べることで瞬時に体温を下げることが可能です。これが日常生活で手軽に取り入れられるポイントです。

さらに、赤城乳業では「ガリガリ君でプレクーリング！デビューキャンペーン」を実施しています。公式XやInstagramで応募することで、豪華な賞品が手に入るチャンス！ガリガリ君をおでかけ前に試して、今年の暑さに賢く備えましょう。

ガリガリ君のプレクーリングは、ただの楽しい夏のおやつではなく、暑さ対策としての大きな可能性を秘めています。気温が厳しいこの夏、出かける前にはぜひともガリガリ君を食べて、体を冷やしてみてはいかがでしょうか。手軽さと楽しさを同時に享受しながら、健康的な夏を楽しみましょう。