父の日を前に知っておきたいお父さんの疲労と解消法

お父さんたちの疲労事情

毎日の生活に追われるお父さんたちの疲れは、いったいどこから来ているのでしょうか？株式会社フジ医療器が行った「第15回お父さんの疲労事情と解消法調査」から、優れた調査結果をもとに、現代のお父さんたちが感じる疲労の実態と、その解消法について探ってみたいと思います。

調査結果の概要

調査は2025年5月に行われ、572人の子どもを持つ20歳以上の男性が対象となりました。その結果、94%にものぼるお父さんたちが普段から疲れを感じているという深刻な現実が浮かび上がりました。実に多くの人が、日常的に疲労を抱えながら生活していることが明らかとなりました。

身体的と精神的な疲労

調査結果によると、約半数のお父さんが身体的、精神的両面で疲労を感じており、その原因の多くは仕事にあるとされています。特に身体的な疲労は「仕事」が48.2%を占め、次いで体調や家事が続きます。そして、疲れを感じやすい部位としては、69%が「首や肩のコリ」、60.3%が「腰痛」と答えており、仕事による影響が顕著です。

一方、精神的疲労については58.5%が「仕事」だとし、その相手となるのは主に「上司」であることが明らかになりました。これは、職場のストレスが日常的にお父さんたちに影響を及ぼしていることを示しています。

疲労解消法

疲労をどう解消するかが重要です。調査によると、最も多い解消法は「睡眠をとる」（59.1%）と「入浴をする」（52.6%）でした。どちらも心身のリフレッシュには欠かせない方法ですが、実際にお父さんたちがリラックスできる環境を整えることが求められます。

父の日のプレゼント候補

さらに、父の日に欲しい疲労解消グッズとして「マッサージチェア」が41.9%で1位にランクインしました。発売される最新商品として、「CYBER-RELAXマッサージチェア H24AS-R2300」が特に推奨されています。このマッサージチェアは、AIを用いた身体の状態分析で、個別に最適なマッサージを提供する新機能を搭載しており、癒やしのひと時を提供します。

まとめ

日々の疲労と向き合うお父さんたちは、仕事から来る身体的・精神的なストレスに対処するためのリフレッシュ方法を必要としています。また、父の日に「マッサージチェア」のような癒しのアイテムを贈ることは、お父さんにとって大きな喜びとなるでしょう。健康的な生活を維持するためには、自宅でくつろげる時間と空間が欠かせません。私たちも、一緒に疲れを軽減するためのアイデアを考えていきましょう。