筋トレ男子に贈る！THE PROTEINプロテインスイーツでバレンタインを盛り上げよう

バレンタインを彩る健康的なスイーツ

バレンタインデーが近づいてきています。この特別な日に大切な人に何を贈ろうか迷っている方も多いことでしょう。特に、筋トレを頑張っている彼への本命チョコレートにぴったりなアイデアがここにあります。それは、THE PROTEIN（ザプロ）のプロテインを使ったスイーツです！

THE PROTEINからのおすすめレシピ

武内製薬が展開するTHE PROTEINから、筋トレ男子に向けた新たなスイーツレシピが発表されました。バレンタインに向けて、2015年2月10日からは新フレーバーのガトーショコラ風味と再登場するホワイトチョコ風味がオンラインショップで販売されます。これを使ったスイーツレシピは、健康を意識した贈り物としてぴったりです。

高たんぱくふわじゅわガトーショコラ

まず紹介するのは、インスタグラムで人気の@cnya__monさんによる「高たんぱくふわじゅわガトーショコラ」のレシピです。

材料

- THE PROTEIN ガトーショコラ風味 20g
- 米粉 10g
- 純ココアパウダー 5g
- てんさい糖（またはラカント）5g
- ギリシャヨーグルト 40g
- 水 30g
- 岩塩少々

作り方

1. ボウルに材料を入れて混ぜる。
2. ギリシャヨーグルトと水を加えてよく混ぜる。
3. 岩塩を適量加え、さらに混ぜる。
4. ラップを敷いた容器に流し入れ、600Wで2分加熱。
5. お好みで粉砂糖をかけて完成！

このガトーショコラは、ふわふわの食感と豊かなチョコレートの香りが楽しめる健康的なお菓子で、誰もが満足できる味わいです。

チョコレートラスク

次に、@komuta60さんによる「チョコレートラスク」のレシピです。

材料（15枚分）

- フランスパン 80g
- 牛乳 100g
- チョコレート 50g
- THE PROTEIN ガトーショコラ風味 20g
- グラニュー糖大さじ1

作り方

1. フランスパンをカットし、チョコレートを細かく刻む。
2. 耐熱容器に牛乳を入れて加熱し、温める。
3. 温めた牛乳にプロテインを加えてよく混ぜる。
4. 刻んだチョコレートを加え、完全に溶かす。
5. フランスパンをチョコレート液に浸し、オーブンで焼けば完成！

カリッとした食感と香ばしさが楽しめるこのラスクは、スナックとしても最適です。

プロテインホワイトチョコサンド

ザプロのスタッフが考案した「プロテインホワイトチョコサンド」レシピも必見です。

材料

- オートミール 40g
- ピーナッツバター 70g
- バナナ 1本
- THE PROTEIN ホワイトチョコ風味 2スクープ
- メープルシロップ 30g
- ホワイトチョコレート 40g

作り方

1. ピーナッツバター、つぶしたバナナ、メープルシロップを合わせて混ぜる。
2. オートミールとプロテインを加えて再度混ぜる。
3. 湯煎したチョコレートをかけて冷蔵庫で固める。

このサンドイッチ型のスイーツは、甘さとしっかりした食感で、間食にもオススメです。

まとめ

どのレシピも作り方が簡単で、ザプロのプロテインを使うことで高たんぱく質に仕上げることができます。自分へのご褒美や、筋トレ好きな彼へのバレンタインギフトにぜひ試してみてください。健康に配慮した美味しいスイーツは、愛情を込めた特別な贈り物になること間違いなしです。ザプロのプロテインで、幸せなバレンタインを過ごしましょう！