物価高でも安心！タイパ弁当レシピとフードジャーの使い方

最近、物価高がちらほらと私たちの日常生活に影響を与えています。食材の価格も上昇し、これまでと同じように外食を続けていくことが難しくなったと感じる方も多いことでしょう。そのため、お弁当を作り始める人が増えています。実際に、約4割の方が物価高をきっかけにお弁当作りをスタートし、年間で4万円以上の節約につなげているとの調査結果が出ています。

お弁当作りの実態

タイガー魔法瓶が実施した意識調査によると、全体の約85%の人が食材購入時に物価高を実感していると回答しました。また、お弁当を作ることで、年間40,000円以上の節約ができるというデータも明らかになっています。しかし、一方でお弁当を作らない理由としては「作るのに時間がかかる」という声が最も多く、時間の負担が大きな障壁となっていることがわかりました。

お弁当作りによる節約効果を最大化するためには、時短テクニックが非常に重要です。調査では、冷凍食品を利用する、前日の残り物を活かすといったテクニックが評価されており、これらを駆使して毎朝わずか10〜20分の準備時間で済ませている方もいます。

タイパ弁当のススメ

ここで、タイガー魔法瓶が提案する「タイパ弁当」のレシピを紹介します。スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんと共同開発したこれらのレシピは、時短・節約を実現できる内容です。具体的には、「麻辣湯」、「冷やしおでん」、そして「抹茶ババロア」の3種が登場します。

1. 麻辣湯

麻辣湯は手軽に作れるスープ料理。具材をフードジャーに入れ、煮込むだけであっという間に完成します。スパイスの効いた味わいが疲れた体を癒してくれる一品です。サラダやごはんと一緒に持って行くと、ボリューム満点のランチに変身です。

2. 冷やしおでん

夏にぴったりの冷やしおでんもおすすめです。冷やしたフードジャーに具材を入れ、冷たい出汁を注ぐことで、さっぱりとしたお弁当が楽しめます。彩りが華やかになるので、見た目にもこだわりたい方に最適です。

3. 抹茶ババロア

スイーツとして抹茶ババロアを取り入れることで、ランチが一層特別なものになります。さっぱりとした甘さで、食後のデザートとしてぴったりです。「麻辣湯」と一緒に入れることで、満腹感も得られます。

フードジャーの活用法

フードジャーは質の高い保温・保冷効果を持つため、温かい料理から冷たいデザートまで様々なものを持ち運べます。特に、保冷機能は夏の暑い時期に役立ち、例えば冷やしたスープやデザートを安心して持たせることができます。調査によると、フードジャーをお弁当箱として利用している人は約49.6%を占め、その理由には「機能性の高さ」や「時短になる」点が挙げられています。

フードジャーを使用することで、汁物や冷たい副菜も簡単に美味しく持ち運ぶことができ、外出先でも自分だけのおしゃれなお弁当が楽しめます。また、季節を問わず使用できる点も、大変便利です。

まとめ

物価高の影響を受け、お弁当作りを始める方が増加しています。忙しい毎日にも負担なく、かつお得に美味しくを実現するために、タイパ弁当をぜひ試してみてください。簡単に作れるレシピがあれば、家事の負担も軽減され、毎日の食事がもっと楽しめるはず。いかがですか？この機会にフードジャーの活用法を見直して、賢いお弁当ライフを始めてみましょう。