デューク更家が教える新しい健康ウォーキングの魅力とは？

デューク更家がもたらす健康ウォーキングの真髄

ファッション業界において、デューク更家さんは名の知れた存在です。彼はただのモデルではなく、ウォーキングのプロデューサーとしても広く知られています。その知識と技術を駆使し、ファッションショーの演出やモデルへのウォーキング指導をしてきた彼ですが、ある出来事が彼のキャリアに大きな影響を与えました。それは、彼の母親が正しい歩き方を学ぶことなく足を痛めた出来事です。この経験がきっかけとなり、彼は運動生理学やヨガ、バレエを取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーク」を確立しました。

デュークさんは、自身の見解の中で「歩くことは誰でもできるが、正しい歩き方をしていない人が多い」とし、健康的で効果的なウォーキングを広めることに力を注いでいます。彼は「本当の歩き方」を探求することで得た知識を、より多くの人に知ってもらいたいと願っています。

健康のための「デュークズウォーク」

デュークさんによれば、今や健康のために「歩く」ことは重要なアクティビティとして位置づけられていますが、単に歩くだけではなく、正しいフォームで歩くことが大事です。彼が開発した「デュークズウォーク」は、普通のウォーキングとは一線を画し、身体への負担を最小限に抑えつつ、全身の筋肉を効率よく使う方法です。このエクササイズを取り入れることで、怪我のリスクを軽減できるのです。

ABCラジオでの特別番組

デューク更家さんは、ABCラジオの番組「SUNSTAR presents 浦川泰幸の健康道場プラス」にゲスト出演し、ウォーキングの重要性を語ります。この番組は、毎週土曜日の9:30から10:00まで放送され、健康に興味のある方々に向けた情報発信をしています。特に、デュークさんの登場する回では、彼自身がウォーキングの実演を行いますので、視聴者の皆さんは必見です。

世代を超えたメッセージ

デュークさんは、若い世代からシニア世代まで、全ての人に「歩く楽しさ」を知ってもらいたいと語ります。自身の母親の経験を基にした活動は、ただの健康法にとどまらず、コミュニティ全体にポジティブな影響を与えています。彼のウォーキングスタイルは、単にダイエットや体型維持だけでなく、心の健康にもつながる方法として評価されています。