正しいヘアアイロンの使い方とは？女性100人に聞いた実態調査

ヘアアイロンに関する女性100人への実態調査

ヘアアイロンは現代の女性にとって、毎日のスタイリングに不可欠なアイテムとなっています。しかし、使用方法について無自覚なままでいるケースが多く、間違った使い方が髪に悪影響を及ぼすこともあります。そこで、合同会社LICが運営する美容師監修メディア「ぼくのヘアケアLabo」では、100人の女性を対象に「ヘアアイロンの使用実態」に関するアンケート調査を実施しました。この記事では、その結果から見えた実態と髪のダメージ対策についてご紹介します。

調査の概要

- 調査対象：女性
- 調査日：2025年7月
- 調査方法：インターネット調査
- 調査人数：100人

ヘアアイロンの使用頻度

アンケートによると、ヘアアイロンを「毎日使っている」と答えた女性はわずか25％。逆に「週に1〜2回」や「すでに使っていない」との回答もそれぞれ22％に達しました。この結果から、ヘアアイロンの使用に関しては、毎日使う派と、頻繁には使わない派が二極化している様子がうかがえます。

温度設定の実態

使用時の温度設定については、「130〜150℃」が最も多く39％、次いで「160〜180℃」が28％でした。驚くべきことに、約20％の人は「設定温度がわからない」と回答し、無意識のうちに高温で使用しているリスクが懸念されます。

髪のダメージに関する感覚

実に約75％の女性が、ヘアアイロンによって髪にダメージを感じていると回答。多くの方が「パサつき」「枝毛」「うねり」といった具体的なトラブルを挙げており、さらに「わからない」と答えた方も14％に至りました。このように、無自覚でダメージを受けている可能性があることは非常に重要なポイントです。

ヘアアイロンを使用する理由

ヘアアイロンを使用する理由として最も多かったのは「髪のうねり・くせを抑えるためで84％」、次いで「スタイリング（ストレート・カール）用」が52％、「髪がまとまらないから」が44％という結果でした。多くの女性が髪の悩みを解消するためにヘアアイロンを活用していることがわかります。しかし、一方で「ツヤ感を出すため」などの美容意識を持っている方も多く、習慣的に利用している傾向も見受けられます。

自信のない使い方

調査の結果、全体の72％が「自信がない・なんとなく使っている」との回答でした。正しい使い方を理解している女性はわずか22％であり、多くの方は自己流で使っていることが明らかになりました。この現状は、今後の正しい使い方の情報提供の重要性を示唆しています。

ヘアアイロン使用時の体験談

参加者の中には、アイロンの使用中に首をやけどした経験から、タオルを巻いて保護するようにしている方や、高温で使うことで髪がパリパリになってしまったという方もいました。その他にも、焦げないアイロンを求める声や、湿気によるスタイリング崩れに悩む声など、リアルな体験談が寄せられました。

まとめ

今回の調査から、ヘアアイロンが多くの女性に愛用されている一方で、「使い方に自信がない」という課題が浮き彫りになりました。無意識のうちに高温で使用していることや、髪が乾いていない状態でアイロンをかけてしまうこと、過度に長時間使ってしまうなどの習慣が、髪に悪影響を与える可能性があります。正しい知識を持ってヘアアイロンを使うことで、髪の健康を守り、スタイリングを楽しむことができるでしょう。この調査が皆様のヘアケアの見直しのきっかけとなれば幸いです。