寒さで眠れない冬を乗り切る！肩・首の冷え対策と快眠法

冬の寒さは、体にさまざまな影響を与えます。その中でも、肩や首の冷えは睡眠の質に大きな影響を及ぼします。2025年10月に実施された「寒さと睡眠の質に関するアンケート」では、対象者の約9割が寒さが原因で睡眠が悪化した経験があると答えています。特に、40代以上の男女において、眠りの質への満足度は非常に低く、満足していないとした人が約8割にも上るという結果が出ており、冬場の冷え対策がいかに重要であるかを示しています。

冷えが睡眠に及ぼす影響

寒さがもたらす影響の中でも、肩や首の冷えは特に見逃されがちです。これらの部位が冷えると、血流が滞り、体がリラックスしにくくなります。その結果、眠りが浅くなったり、夜中に目を覚ましやすくなることが多くなります。寒さによって引き起こされるこれらの問題は、ただの快適性に留まらず、生活全体の質にも影響を与えることから、真剣に対策を考える必要があります。

冷え対策は肩首の温めから

最近の調査では、足元だけでなく肩や首の冷え対策が重要であることが多くの人に認識されています。特に冷え性の方や高齢者にとって、肩や首を温めることは快適な睡眠を得るために欠かせない要素とされています。そこで登場するのが、Bears Rockの『肩ほっとねぶくろん』です。

『肩ほっとねぶくろん』の魅力

この快適な寝具は、肩から首元を優しく包み込み、冷えやすい上半身を集中して温める設計が特徴です。冷たい夜に目を覚まさず、快適な睡眠環境を整えることをサポートします。実際に使用した方からは、「肩や首が冷えにくくなった」との声が多く寄せられています。また、寝返りをしても冷気が入りにくく、朝まで温かさが持続します。特に、冷え性の方や高齢者からの支持が高く、新しい発想の寝具として注目されています。

使用者の声

実際に『肩ほっとねぶくろん』を使用している方々からは、「もっと早く使えばよかった」といった感謝の声や、「手放せなくなった」という感想が寄せられています。軽くて温かく、肩の負担も少なく、眠る時間がより快適になるといった体験をしている方が多いのです。肌触りや見た目も好評で、「毎晩使いたくなる」と感じる方も少なくありません。