みちょぱ&メンディーが語る健康的なカカオ習慣とは

2025年11月27日、東京都千代田区のベルサール九段で行われたPRイベント「筋トレのリスクをカカオが守る！」では、モデル・タレントの池田美優（みちょぱ）さんとアーティスト・俳優の関口メンディーさんが、健康的なトレーニング習慣について語り合いました。このイベントは、株式会社明治が提唱する高カカオチョコレートの健康効果に焦点を当てたもので、筋トレを効果的に行うための食習慣についての最新情報をお届けしました。

カカオの健康価値を知ろう

冒頭で、明治の執行役員である萩原秀和さんが挨拶し、「カカオは古来より健康の源とされてきたが、今の研究ではそのポリフェノールが血流の改善や抗酸化作用など、様々な健康効果を持つことが分かっています。このイベントを通じて、カカオの魅力を知ってもらえれば」と語りました。

続いて、日本体育大学の岡本孝信教授と秦麗ら助教が、筋トレと血管の関係についての研究成果を発表しました。岡本教授は、「運動・食生活・禁煙が健康寿命を延ばす3要素」とし、特に筋トレの重要性を強調。彼は、筋トレが血管に負担をかける可能性があることを説明し、過剰な負荷が動脈硬化を引き起こすことを警告しました。

筋トレとカカオの関係

秦助教は、筋トレ前に高カカオチョコレートを摂取することで、トレーニング後の動脈硬化度が改善する可能性が示されたと発表しました。これは、血管を守るためにカカオを活用できる重要な研究結果です。

楽しいトークセッション

次に、みちょぱさんとメンディーさんが登壇し、自身のトレーニング事情を語り合いました。みちょぱさんは、「姿勢改善から始まり、懸垂にも挑戦しています」とトレーニングへの情熱を語り、メンディーさんは「筋トレをする姿をカメラに焼き付けたい」と笑顔で筋トレを披露。楽しいトークセッションが進む中、岡本教授は、筋トレの健康リスクについて詳細に説明し、みちょぱさんも「若い世代でも動脈硬化のリスクがあることに驚いた」と反応。

高カカオチョコレートを取り入れよう

岡本教授は、高カカオチョコレートを筋トレの1時間前に摂取することをすすめ、「これを習慣化すれば、動脈硬化を抑制できる」と述べました。イベントを通じて、みちょぱさんは日常生活に低カロリーで手軽に取り入れられる高カカオチョコが良い選択肢であることを学び、メンディーさんも「トレーニング前に摂取することで健康への意識が高まる」と感想を述べました。

最後に、参加者全員が健康的なトレーニングライフのためのカカオ活用法を理解し、楽しく学びを深める時間を共有しました。今後も身体に優しいトレーニングを目指して、カカオを味方につけていきましょう！