栗原はるみ特集
2026-06-01 11:05:44

栗原はるみが提案するひとり暮らしを楽しむ方法とは

ひとり暮らしの楽しみ方を栗原はるみが伝える



6月1日(月)に発売される『栗原はるみ』第12号では、話題の特集「ひとり暮らしの楽しみ方」が掲載されます。今回は、夫を亡くして7年経った栗原さんが、自身の経験をもとに、さびしさを抱えながらも笑顔で毎日を過ごす秘訣を伝授します。ひとりでいる時こそ、自分を大切にできるチャンスです。

自分のためにちゃんと作る



ひとり暮らしでは、料理が面倒に感じるときもありますよね。しかし、冷蔵庫さえあれば、手軽にできるレシピが満載です。毎日の食事を楽しむための、自分のためだけの特別な一品を作ることが大切です。

冷蔵庫の常備食材



冷蔵庫には、いつもあるもので簡単に作れる料理のアイデアも満載。この特集では、よく使う調理道具や材料に焦点を当て、簡単に美味しい料理が作れます。お一人様の食事だからこそ、自分の好きな食材を使った、特別なひと皿を作りましょう。

だしの力でごちそうに



只今、だしを使ったレシピが特に注目されています。旨味たっぷりのだしを丁寧に取ることで、シンプルな料理がごちそうに変わります。また、器選びにもこだわることで、食事がもっと楽しくなります。日々のひとりごはんや友人が来た際の特別な料理まで、アレンジ自在です。

ファッションも楽しむ



ひとり暮らしを楽しむためには、ファッションも大切な要素です。歳を重ねてもカジュアルな服装をおしゃれに着こなす秘訣を教えてくれます。毎日を明るく過ごすために、自分らしいスタイルを見つけてみませんか?

特別三大付録



第12号には、魅力的な3つの付録が付いています。

1. 別冊「もやし、大好き」
栗原さん自身が大好きなもやしを主役にしたレシピを集めた別冊。物価高が続く中、もやしを使ったレシピで賢く美味しく毎日の食生活をエンジョイしましょう。

2. ポストカード「栗原さんの庭の花」
栗原さんの美しい庭の花をあしらったポストカード。メッセージを書いて、友人に贈るのはもちろん、キッチンに飾って楽しむこともできます。

3. 調味料4種のレシピシール
だしじょうゆ、めんつゆなど、日常で使う調味料のレシピをシールにして、保存瓶やキッチンに貼れるスタンダードアイテムです。

このように、栗原さんの独自の視点から「ひとり暮らしの楽しみ方」を学びながら、毎日をより豊かにするヒントを掴んでください。ぜひ手に取って、自分だけのひと時を楽しむアイディアを見つけてください。

【発売情報】
  • - 発売日:6月1日(月)
  • - 定価:1,650円(税込)
  • - 購入サイト:
- Amazon
- 楽天ブックス
- セブンネット

栗原はるみについて


栗原はるみさんは、静岡県出身で、料理家として多くの著書があります。生活雑貨ショップやカフェのプロデュースも手掛けており、日々の生活の中に料理やおしゃれを取り入れることを提案しています。


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