ポジティブエイジングを語る！山本浩未さんと三上康代の対談

年齢を楽しむ、ポジティブエイジングのすすめ

美しさや健康を保つためには、年齢を重ねることを前向きに捉えることが大切です。今回はメイクの第一人者・山本浩未さんと、矯正歯科医の三上康代さんの対談「康代の部屋」第3話から、ポジティブエイジングのヒントをご紹介します。

二人の出会い

山本浩未さんと三上康代さんの出会いは、約20年前にさかのぼります。山本さんが矯正歯科の相談に訪れた際、双方の関係は始まりました。山本さんが八重歯を気にしていたところ、三上さんはその状態を踏まえたうえで「無理に歯を抜いて矯正する必要はない」と判断し、患者に寄り添った提案をしたことが印象的です。

この思いやりのあるアプローチが、今も変わらず二人の強い友情の基盤となっています。

ポジティブな価値観

今回の対談のテーマは「ポジティブエイジング」。年齢や見た目を単に変えるのではなく、自分らしさやその時々の良さを大切にする姿勢が強調されました。

「まず自分を知り、生かしてもらえたらいいなと思います」と山本さんは言います。彼女が提唱するのは、自分自身の良さや個性に目を向け、それを生かしていく生き方です。

一方の三上さんは、未知の世界に興味を持ち、経験を重ねることで、新たな一歩を踏み出すことを勧めています。年齢に縛られず、前向きに生きることこそが、幸せにつながるのです。

セルフケアの重要性

健康寿命を延ばし、心身を守るために重要な視点は“セルフケア”です。特に「口」を入り口にしたセルフケアは、健康、美、自分らしさを考えるうえで重要です。三上さんは「よく笑い、よく噛み、よく話す」ことを毎日の習慣として提案します。

「康代の部屋」の主旨は、自分自身の良さに気づき、周囲の環境や年齢に左右されずに笑顔で生きる人を増やすことです。この思いを込めた対談は、まさにその素晴らしい回となりました。

結び

年齢を重ねることは、決してネガティブなものではありません。むしろ、自分の可能性を広げるチャンスとも言えます。これからも自身の個性を大切にし、自信を持って輝くヒントを、山本浩未さんと三上康代さんから見つけていきましょう。

気になる対談の詳細は、康代の部屋からご覧いただけます。自分の良さを見つけて、ポジティブに年齢を重ねる方法を学んでみてください。