親子で楽しむ！永谷園の新刊「永谷園のめざまし茶づけレシピ」

親子で楽しめる！「永谷園のめざまし茶づけレシピ」

忙しい朝でも手軽に健康的な食事が楽しめる「永谷園のめざまし茶づけレシピ」が、2025年9月24日（水）に発売されます。この本は、親子で一緒に楽しく朝食を用意し、食べる時間を持つことをテーマにしており、全50種類以上のレシピが収められています。特に、朝食を美味しく簡単にするための工夫が満載で、忙しい現代のライフスタイルをサポートする内容となっています。

朝の新習慣「めざまし茶づけ」

「めざまし茶づけ」とは、朝食をしっかり食べることで一日を元気にスタートさせることを目的とした取り組みです。2020年から始まったこのプロジェクトは、特に子どもたちが朝ごはんに関心を持つきっかけとなるような活動を展開しています。全国の年長園児向けのサンプリングや食育授業を通じて、家庭での食事の重要性を伝えています。

レシピの内容と特徴

書籍には、様々なシーンに合わせたレシピが豊富に掲載されています。春の新学期や、夏の暑い日、秋の運動会、冬の寒い朝など、季節に応じたアレンジが可能です。それぞれのパートでは、体調や気分に応じたレシピ提案が行われており、例えば「暑くて食欲が出ない」と感じる夏の日には、冷たいお茶づけレシピが紹介されています。

さらに、栄養に関する豆知識やちょい足しアイデアも充実しており、健康的な朝食作りに役立つ情報が盛りだくさんです。どのレシピも美味しく簡単で、忙しい朝でもササッと作ることができます。

アレンジの幅が広がる

親子で楽しめるポイントはアレンジの幅です。通常のお茶づけの枠を超えた変わり種メニューも紹介されており、釜玉バターうどんや鶏のからあげなど、ひと手間加えるだけで朝食が特別なものに変わります。これにより、子どもたちが朝ごはんを楽しみにするようになること間違いなしです。

監修・協力メンバー

本書は、東京学芸大学で栄養教育に関わる今里衣先生や管理栄養士の柴田真希先生、イラストを担当するオフィスシバチャンなど、専門家たちの協力によって作られています。特に、各レシピの栄養バランスにこだわり、健康的な生活を支える食育の側面も強調されています。

まとめ

「永谷園のめざまし茶づけレシピ」は、親子で楽しく朝食を準備し、食べることでコミュニケーションを深めることができる一冊です。毎日朝ごはんを楽しみにすることで、家族の絆をも深めることができるでしょう。手軽にできるレシピが多いため、忙しい毎日の朝食にぜひ取り入れてみてください。新しい朝の習慣を一緒に始めましょう！