料理の手間を減らす！あおにーなさんの作り置きレシピ本発売

手間いらず！あおにーなさんの新刊で簡単作り置き

料理をする時間がなかなか取れない現代の忙しい生活。この問題に応えるべく、あおにーなさんの新刊『1週間3000円台でできます！毎日2品の作りおき献立レシピ』が2023年9月18日に発売されました。この一冊は、平日の夕食を楽にできるアイディアが詰まっています。

節約と時短が実現するレシピ

料理をする時間がない中で「今日の夕飯何を作ろう…」と毎日悩む方は多いのではないでしょうか。疲れた体で帰宅し、さらに料理を考えるのは厳しいものです。しかし、物価が上昇するなかで食費を抑えようとするのは皆さんの共通の願いです。そこで、あおにーなさんが提案するのは、「週末に作り置きをして、平日は温めるだけ」で済む献立です。特に彼が考案した「2品献立」は、主菜と副菜または汁物の組み合わせで、1週間3000円台で十分賄えるという魅力的な提案です。

週末の調理負担を軽減

「作り置き」と聞いて、手間がかかると思われがちですが、本書では「温めるだけ」の作り置きや手軽に作れる「下味冷凍＆下味冷蔵」を組み合わせているため、週末の調理が楽になります。2品というシンプルさは、栄養バランスも考慮されており、家庭での健康を守る頼もしい一冊です。

多彩なテーマ別献立

本書の魅力は、さまざまなテーマにそった献立が載っていることです。「子どもが喜ぶ献立」や「野菜たっぷり献立」など、10週間にわたって飽きない内容が揃っています。これにより、気分や家族の好みに合わせて選ぶ楽しみも増え、毎日の献立作りがより楽しくなります。

献立カレンダーと買い物リスト

さらに、本書には「献立カレンダー」と「買い物リスト」が付いているので、どう献立を考えるかによるストレスが軽減されます。週末にまとめて買い物をし、そのまま献立をマネするだけでOKなのも嬉しいポイントです。また、つい余計なものを買ってしまう買い物を防ぐこともでき、節約につながります。

作り置き初心者でも安心

料理初心者も安心できるのは、工程写真付きでわかりやすく解説されている点です。1人分のコストや保存期間、温め時間までも細かく記載され、安心して挑戦できる内容となっています。忙しい毎日を送る方々にとって、心強い伴侶となることでしょう。

商品概要

- 書名: 1週間3000円台でできます！毎日2品の作りおき献立レシピ
- 定価: 1,650円（税込）
- 発売日: 2023年9月18日
- 出版社: KADOKAWA

この書籍は全国の書店やネット書店で購入可能です。ぜひ、お手に取ってみてはいかがでしょうか。

あおにーなさんとは

あおにーなさんは、作り置きレシピのエキスパートであり、料理歴30年の実力派です。夫と子どもたちと共に、家計に優しい食事を提案しています。彼のレシピは、シンプルでありながらもバランスよく、安く簡単に作れることをモットーにしています。特にYouTubeチャンネルも人気で、多くの家庭から支持を受けています。

Nadiaについて

料理メディア「Nadia」は、プロの料理家が集まり、高品質のレシピを提供するプラットフォームです。現在、月間2000万人に利用されており、その人気は高まる一方です。自宅で手軽にできるレシピがたくさん掲載されているので、他のレシピもチェックしてみてください。

忙しさに追われる現代の女性たちにとって、あおにーなさんの新刊は、手軽に美味しい食事を楽しむための救世主となるでしょう。ぜひ、生活に取り入れてみてください。