10月のセルフケアイベント「MEET ME MONTHLY」で学ぶ骨盤底筋ケア

骨盤底筋と腟ケアの重要性に迫る！

2023年10月、月に一度のセルフケアイベント「MEET ME MONTHLY」が開催されました。今回のテーマは「骨盤底筋＆腟ケアヨガ」。このイベントは、株式会社ウェルファーマが展開するフェムケアブランド「fuwari」が協賛し、女性の健康をサポートする内容となっています。

イベントの詳細

「MEET ME MONTHLY」は、ヨガジャーナルオンラインが主催する毎月のセルフケアイベントシリーズで、今回で第4回目の開催となりました。特別講師には、女性のためのヨガ協会の代表・仁平美香先生をお招きし、骨盤底筋をテーマにした実践的なヨガプログラムが行われました。

仁平先生は、骨盤底筋の重要性について「普段意識して使うことが少ない筋肉だからこそ、意識的にケアすることが大切」と語り、参加者に日常生活に取り入れられるケア法を伝授しました。さらに、腟まわりの保湿ケアの重要性について、fuwariの商品開発担当者・米山氏とのトークセッションも行われ、参加者たちの関心を集めました。

骨盤底筋ケアの実践

当日は、参加者が実際に骨盤底筋を意識しながら行うさまざまなヨガポーズが紹介され、姿勢改善や体幹を意識することで、毎日の生活の中での心地よさを体感してもらうことができました。参加者たちからは、「普段意識しない筋肉を感じることができた」「もっとこのケアを続けていきたい」といった声が寄せられました。

fuwariからの特別プレゼント

また、イベントの参加者全員には「fuwari プレミアムフェミニンオイル」が提供されました。このオイルは、100%天然由来成分で作られており、腟ケア初心者にも安心して使えるよう配慮されています。サラッとした使用感が特徴で、日常的に腟ケアを取り入れるきっかけとなる商品です。

セルフケアの意義

「MEET ME MONTHLY」は、ヨガ・マインドフルネス・睡眠や食事といった女性のウェルネスに関わるテーマを毎月設定しており、参加者が心身の健康を体感する場として人気を集めています。fuwariの今後の展望としては、セルフケアの重要性を広げるための情報発信や商品開発を積極的に進めていくことが挙げられます。女性が年齢やライフステージにかかわらず、心も体も軽やかに過ごせる未来を目指して、今後もイベントやコラム、サンプリング企画などを通じてサポートしていくとのことです。

fuwariのミッション

fuwariは、女性が心も体もふわりと軽やかに過ごすための製品を提供するブランドとして、元気で明るい未来を願っています。年齢を重ねるごとに現れる体や心の変化に対し、不安を感じる女性たちに、「思わず笑顔になれる自分を取り戻してほしい」という思いを持っています。公式ウェブサイトには、製品情報やセルフケアのアドバイスが掲載されているので、ぜひ訪れてみてください。