驚きの小顔メソッド！口の中をほぐして美しさを手に入れよう

2025年1月10日、株式会社宝島社から、矯正歯科医・口腔スペシャリストの三上康代先生による待望の書籍『口の中をほぐせば小顔美人になれる！名医が教える30秒メソッド』が出版されます。多くの女性が小顔や美しい顔立ちに憧れる中、手軽に日々のケアができる方法を紹介するこの一冊は、多くの注目を集めています。

口の中のマッサージがもたらす効果

三上先生が提唱する小顔メソッドの核心は、なんと口の中をほぐすこと。小顔を手に入れるために必要なのは、実は人差し指1本だけ。食いしばりやストレスで知らず知らずのうちに凝り固まってしまった顔の筋肉を、口内から直接アプローチすることでやわらかくし、骨格を整えます。

30秒間でフェイスラインをシャープにできる方法は、特に忙しい女性にとって魅力的です。考え事をしながらでもできるため、通勤中や仕事の合間に取り入れることが可能。このメソッドを日常に取り入れることで、小顔効果が期待できるのです。

顔周りのセルフケアでさらに美しく

本書では、ほうれい線や二重あご、肩こりといった悩みを解消するためのセルフケア方法も紹介されています。66歳の三上先生自身が実践していることから、年齢を問わずどの世代の方にも役立つ内容となっています。これまでの年齢によるコンプレックスを解消するための具体的な方法が、多くの女性の心をつかむことでしょう。

美と健康はお口の中から

著者である三上康代先生は、青山高橋矯正歯科医院の院長であり、矯正歯科学会の認定医です。また、20年以上の経験を活かし、見た目の美しさのためだけではなく、人生を通じて役立つ歯並びの実現を目指しています。

三上先生のメソッドは、単なる見た目の改善にとどまらず、口内環境を整えることで、真の美と健康を手に入れることができるという点が大きなポイントです。自分自身の口内を整えることが、顔立ちを若返らせる方法であると提案しています。