年末の生活習慣が引き起こす口臭の実態と対策

年末といえば忙しい時期。仕事やプライベートでのイベントが重なり、気をつけなければならないのが「口臭」です。株式会社I-neが行った調査によると、年末には多くの人が飲酒やストレスの影響で口臭の問題を抱えやすいことが分かりました。この調査では423名の男女が対象となり、年末の生活習慣がどのように口臭に影響するかが探られました。

年末に増加する口臭のリスク

調査によると、66.5%の回答者が年末に飲酒量が増えると答えており、翌朝の口臭が気になると感じている方も50.6%に達しました。また、ストレスが増えると感じている方は48.9%おり、その影響で口臭が気になる方も40.7%にのぼります。このように、年末は飲酒やストレスが口臭を悪化させる要因になることを理解することが重要です。

口臭悪化のメカニズム

飲酒が口臭を引き起こす理由として、アルコールの利尿作用が挙げられます。脱水が進むことで唾液の分泌が減少し、口内の乾燥を招きます。その結果、細菌が繁殖しやすくなり、口臭が強くなります。同様にストレスも交感神経を優位にし、唾液の分泌を抑えるため、口臭リスクが高まるのです。

生活習慣の変化

年末が近づくと忙しさも増すため、なんと約4人に1人が「歯みがきをキャンセルする」というデータが出ています。この結果は、年末における普段の歯みがきの習慣が乱れがちであることを示しています。調査では【気づいたら寝てしまっていた】が58.1%で最多の理由でした。サボりがちになるこの習慣が口臭の問題をより深刻にしています。

口臭対策に使用されるアイテム

飲酒やストレスによる口臭の改善には、定番の口腔ケアアイテムが役立ちます。調査によれば、約59.8%が歯みがきを推奨しており、続いて44.4%がマウスウォッシュを利用しています。口臭対策に対する意識は高く、多くの人が実行していますが、約57.9%の人がその対策に不満を感じていることも見逃せません。「効果を感じられない」という声も多く、問題解決のための新たなアプローチが求められています。

ウルトラファインバブル搭載の口腔洗浄器

口臭ケアの新たな選択肢として、ウルトラファインバブルを搭載した口腔洗浄器の導入が注目されています。この製品は、微細な泡が歯垢をしっかりと除去し、口臭の予防に効果的です。通常の歯みがきだけでは約40%の磨き残しがあると言われており、この製品を取り入れることで、その課題が解決される可能性があります。

まとめ

年末は特に口臭に対する意識を高めるべき時期です。飲酒やストレスが口臭を引き起こす一因であることを認識し、日々のオーラルケアを見直すことが大切です。ウルトラファインバブルを利用した口腔洗浄器の効果を体験し、健やかな口内環境を整えて、年末の特別な時間を存分に楽しみましょう。特に2026年2月には新たに「BEAURAL」からウルトラファインバブル搭載の口腔洗浄器が発売予定ですので、ぜひチェックしてみてください。