女性の健康を考える1Dayワークショップ『PMS症状BYE BYE』開催

女性のための特別な1Dayワークショップ

この度、合同会社すずはなが主催する1Dayワークショップ『PMS症状BYE BYE、姿勢改善でホルモンバランスを整えよう』が、2026年3月17日に東京都千代田区で行われます。このイベントは、女性の健康やウェルビーイングに特化したプログラムで、女性に嬉しい内容が盛りだくさんです。

イベントの目的と内容

このワークショップは、特に『PMS（生理前症候群）』や更年期症状に悩む女性に向けて企画されました。ホルモンバランスを整え、日常生活に無理なくセルフケアを取り入れたい方々に、マインドケアや姿勢改善の知識と実践方法を提供します。
メインセッションでは、NewMyStyleの代表である君島麻美氏と、JUNA株式会社の安藤淳子氏が講師を務めます。

参加者は、体の巡りを整える姿勢改善のレッスンや、女性のQOLを向上させるマインドケアの方法を学ぶことができます。また、参加者にはその場で実践できる正しい知識を持ち帰っていただくことができます。

ワークショップ開催の背景

最近、多くの女性がPMSやホルモンバランスの乱れに直面していますが、体系的で信頼性の高い情報を得る機会は少ないのが現状です。SNSやインターネット上には様々な情報が氾濫し、誤った知識を持つことが懸念されています。合同会社すずはなは、フェムケアプラットフォーム「NIRVANA」を通じて、正しい知識と実践的な体験を提供することを目指しています。

ワークショップでは、専門家から直接教わることで、参加者はより自分自身の体の声を聞くことができ、自身の健康を主体的に管理できる力を身につけることができるでしょう。