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ママもほっと一息！れもんの簡単で美味しいレシピ本の魅力

料理が苦手なママでも、子どもとの時間が大切だと感じる今日この頃。そんな方に朗報です！Nadiaで活躍中のれもんさんが、待望のレシピ本『れもんのおいしくて絶賛！てま抜きごはん』を出版しました。この本は、料理をもっと楽しく、もっと簡単にするためのアイデアが満載です。

料理へのプレッシャーを軽減する「てま抜きごはん」スタイル

れもんさんは、子育てをしながらも「完璧な料理」を求めるプレッシャーと戦い、最終的に「ママが笑顔でいることが子どもにとって一番の栄養」と気づきました。この経験から生まれた「てま抜きごはん」は、無駄な工程を削ぎ落とし、手軽に美味しい食事を作れるスタイルです。選び抜かれた日常的な道具と工夫されたレシピで、料理にほっとした息を吹き込んでいます。

誰でも簡単、66品のワンパンレシピ

本書には、フライパンひとつでできる66品の「ワンパン完結レシピ」が収められています。忙しい毎日でも手軽にできるため、料理が苦手な方でも安心。包丁を使わないレシピ74品も載っているので、子どもとの食事作りも楽しめます。さらに、野菜をフライパンの上で直接切るなど、賢いアイデアが満載です。「子どもにわざわざ取り分ける手間を省き、一気に作れる」というそんな嬉しい工夫もあります。

家族の笑顔を作るための目次

本書は時短でありながらも、しっかりと美味しさを追求しています。子どもが好きな味、簡単に作れる献立を提案する各章では、特に時短料理に特化したレシピが多く収録されています。たとえば、20〜30分で完成する主菜・副菜・汁物の提案や、忙しい日常の中でも楽しめる大豆や魚介料理のレシピがあります。

野菜嫌いを克服するための工夫

「子どもが野菜を食べない」という悩みを解決するため、切り方ひとつで苦みを和らげるテクニックも紹介されています。特に小さなお子さんがいるママには、育児の合間での料理のヒントが嬉しいですよね。

簡単で美味しい、時短おかずの代表例

ここでいくつかのレシピをご紹介します。

1. さばの竜田焼き

子どもに健康的な食事を与えたいけれど、後片付けが面倒…そんな方におすすめ。大さじ1の油で調理するこのレシピは、パリっとジューシーに仕上がります。シンプルな材料で、瞬時に作れるのも魅力！

2. ふわふわかにしゅうまい

包丁を使わずに、電子レンジだけで作れるお手軽な一品。お皿に盛るだけで、見た目も美しい料理が完成します。忙しいママの強い味方に！

3. 豚こま南蛮

調理が簡単で、家族みんなで楽しめる豚こま肉を使用した南蛮料理。タルタルソースも電子レンジで作れるので、手間いらずです。

だれもが楽しめるごはん作りを

『れもんのおいしくて絶賛！てま抜きごはん』は、家庭料理をもっと楽にするだけでなく、家族の楽しい時間を作ることを目的にしています。料理と子育てで忙しい毎日でも、心地よく、笑顔の時間を増やしてくれる一冊です。ぜひ手に取ってみてください。そして、皆さんの毎日がさらに豊かになりますように。

■ 商品情報

• - 書名：れもんのおいしくて絶賛！てま抜きごはん
• - 価格：1,250円（税込）
• - 出版社：ワン・パブリッシング
• - 発売日：2026年6月16日

全国の書店やネット書店で購入可能です。
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