安藤俊介の新刊リリースと無料オンラインイベントへの参加をどうぞ！

安藤俊介が教える心が軽くなる方法

日本のアンガーマネジメントの権威である安藤俊介が新たに書籍『そんなに怒らニャくてもいいんだよネコと学ぶ心が軽くなる方法』を発表します。この本は、日常のストレスやイライラを軽減するための実践的なヒントを提供します。アプローチはユニークで、ネコの生態から学ぶ心の整え方を通じて、読者が実生活に役立てられる情報が詰まっています。

新刊の内容について

この書籍には、66のイライラ解消術が掲載されており、それぞれすぐに試せるシンプルなものばかりです。安藤は、瞬時に感情が高ぶりやすい私たちにとって、心を軽く保つことの重要性を強調しています。ネコの自由な生き方を手本にすることで、私たちはどうすればもっと楽に生きられるか、良い関係を築けるかを考える手助けをしてくれます。

さらに、この書籍にはユーモアを交えたネコの写真があちこちに散りばめられており、読むという行為が楽しくなる工夫がされています。遊び心溢れるデザインは、ただ情報を伝えるだけでなく、自然な癒しも届けることでしょう。

無料オンラインイベント

新刊のリリースに際して、特別なオンラインイベントを開催します。イベントは2025年7月7日（月）、19:00から20:00までの予定です。参加者はどこからでも参加できるため、気軽に申し込めます。このトークショーでは、安藤自身が本の内容や執筆の裏話、さらにはネコに学ぶ心の整え方について語ります。

参加方法

興味のある方は、公式サイトから申し込むことができます。Zoomを通じて行われるイベントですので、必要事項を入力すれば、当日の詳細情報が送られてきます。この機会を通じて、ぜひ安藤の考えや視点を吸収し、心を軽くするヒントを得てください。

アンガーマネジメントとは

アンガーマネジメントは、怒りの感情を上手に扱うための心理学的アプローチです。1970年代にアメリカで開発され、現在では世界中で広がりを見せています。特に、日本においても、その重要性が認められ、多くの教育機関や企業で導入が進められています。日本アンガーマネジメント協会は、教育や研修を通じて、より良い人間関係を築くためのサポートをしています。

この新書『そんなに怒らニャくてもいいんだよ』は、まさにその方法論をネコの視点から学び直すことができるユニークな一冊です。心を軽くし、ストレスを減らすための道程を一緒に歩んでみませんか？